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經(jīng)常吃山竹的功效有哪些？

山竹作為一種的熱帶水果，已經(jīng)被越來越多的人所知道，很多的朋友也都喜歡這種水果，不僅味道甘甜，它的營養(yǎng)價值也是比較高的。

那么，山竹具體有什么樣的營養(yǎng)價值和功效，吃山竹對于我們的身體都有什么樣的好處呢?今天就來跟大家分享關(guān)于山竹的相關(guān)知識。

山竹的營養(yǎng)價值

山竹在營養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)和脂類成分比較為豐富，因而吃山竹對于機體有很好的滋補作用，尤其對體質(zhì)虛弱的人群來說，有調(diào)養(yǎng)的作用。

除了蛋白質(zhì)和脂類成分之外，山竹當(dāng)中還富含有檸檬酸、維生素、微量元素以及礦物質(zhì)成分，所以山竹具有化作用，可以幫助機體清除體內(nèi)的氧化自由基，達(dá)到的作用。

1.滋補機體

前面我們提到，山竹當(dāng)中含有豐富的脂類成分和蛋白質(zhì)，對于機體有調(diào)養(yǎng)作用，所以，日常吃些山竹對于機體都是很好的能量補充。

2.美容肌膚

山竹當(dāng)中含有的維生素C以及維生素E具有化作用，因而對于肌膚來說，可以保持肌膚彈性，同時起到美白肌膚的作用。

3.清熱

山竹是秋季適宜食用的一種水果，這是因為它具有很好的作用，對于秋燥所引起的喉嚨干、上火等等的情況，都有很好的緩解作用。

現(xiàn)代連鎖餐飲行業(yè)正在向高知化 年輕化發(fā)展

餐飲入門檻越來越高，餐飲人得懂產(chǎn)品，懂品牌、戰(zhàn)略、供應(yīng)鏈，還得有財務(wù)、營銷等技能傍身。

過去，大多數(shù)人是瞧不上餐飲這個傳統(tǒng)行業(yè)的。近年來，越來越多跨界、高知人才和年輕創(chuàng)業(yè)者加入餐飲業(yè)，逐漸扭轉(zhuǎn)餐飲的底層玩法。

通過去年的疫情，我們看到，有的企業(yè)進化，果斷調(diào)整，營業(yè)水平迅速恢復(fù)，甚至?xí)忻黠@增長；有的企業(yè)則被困難嚇傻了，束手無策；有的企業(yè)胡亂出招，加速企業(yè)的潰敗。

疫情成了分水嶺，讓大家看清餐飲行業(yè)是一個“強者恒強”的境況，抬高了餐飲賽道準(zhǔn)入門檻，而且重新定義“餐飲老板”這門職業(yè)，因為這個時代不只看技術(shù)，更看重背后的知識、背景和資源。

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