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天津配餐公司今天跟大家談一談春季養(yǎng)生該如何養(yǎng) 1、從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。　　天津配餐公司提醒2、按中醫(yī)觀點，春季養(yǎng)陽重在。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發(fā)，在春季萌發(fā)、生長。因此，人更應注意在春季養(yǎng)陽。且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，具有、的功能，負擔重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會引起舊病，如春季肝火上升，會使虛弱的肺陰更虛，故乘虛而入。中醫(yī)認為，春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。如果春季養(yǎng)生不當，便易傷肝氣。為適應季節(jié)氣候的變化，保持人體健康，在飲食調理上應當注意為先。

天津配餐公司今天跟大家談一談春季養(yǎng)生該如何養(yǎng) 1、從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常?！　?a target="_blank" href="/">天津配餐公司提醒2、按中醫(yī)觀點，春季養(yǎng)陽重在。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發(fā)，在春季萌發(fā)、生長。因此，人更應注意在春季養(yǎng)陽。且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，具有、的功能，負擔重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會引起舊病，如春季肝火上升，會使虛弱的肺陰更虛，故乘虛而入。中醫(yī)認為，春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。如果春季養(yǎng)生不當，便易傷肝氣。為適應季節(jié)氣候的變化，保持人體健康，在飲食調理上應當注意為先。

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