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火龍果的功效有哪些？

作為一種熱帶、帶水果，火龍果味道清甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面也很豐富，研究顯示，火龍果當(dāng)中主要含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及多種微量元素（如鈣、鎂、鉀等），此外還含有大量的水分，每100克可食用火龍果果肉當(dāng)中，含有83.75分、粗纖維1.21g、膳食纖維1.62g、維生素C5.22mg等；

火龍果味道清甜，對(duì)于人體來說，吃它的好處也是不少的，下面為大家列舉其中較為突出的幾個(gè)：

1.潤(rùn)腸

從前面的營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)中，我們了解到，火龍果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，加上火龍果果肉中那些芝麻狀的種子具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，所以，日常對(duì)于實(shí)熱的人群來說，吃一些火龍果可以起到潤(rùn)腸的作用，進(jìn)而緩解的癥狀。

2.養(yǎng)顏美容

火龍果的養(yǎng)顏美容作用，主要得益于其中含有豐富的花青素，研究顯示，火龍果是紅肉水果當(dāng)中含花青素比較多的一種水果，而花青素具有良好的化作用，可以幫助清除機(jī)體的氧化自由基，達(dá)到和養(yǎng)顏的作用。

3.預(yù)防

相對(duì)于其他的水果來說，火龍果的含鐵量要高，而鐵元素是我們機(jī)體血細(xì)胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龍果可以幫助機(jī)體合成血紅細(xì)胞，進(jìn)而起到預(yù)防的作用。

天津配餐公司講餐企的鐵規(guī)

對(duì)于天津配餐公司來說，在其公司內(nèi)部必須要有特的規(guī)矩，俗話說的好，無規(guī)矩不成方圓，不論是否是餐企，其都必須擁有其特有的制度以及規(guī)定，來使整個(gè)企業(yè)能夠更好的去運(yùn)營(yíng)，去盈利，現(xiàn)在就讓天津配餐公司小編我給大家說一說這五條鐵的規(guī)定吧。

對(duì)于每一個(gè)公司來說，其成立公司的初衷都是為了盈利，那么這個(gè)公司的條鐵的規(guī)定就是公司的利益大于一切，公司的利益是全體員工利益的載體，只有公司獲得收益，員工才有工資可發(fā)，所以在個(gè)人利益與公司利益發(fā)生沖突的時(shí)候，我們應(yīng)該把公司的利益放在首位，因?yàn)橐粋€(gè)公司的利益涉及到公司內(nèi)所有員工的利益，我們要以大局為為重，千萬不要為了個(gè)人的蠅頭小利而損害了集體的利益。

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