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熟吃花生的好處及注意事項

一般而言，花生煮熟吃更容易消化，能、、、滑腸，炒、炸則易上火。一項來自美國的新研究發(fā)現(xiàn)，水煮花生預(yù)防疾病的物質(zhì)含量比鮮、干、烘烤花生多4倍。水和熱量穿透花生時會在特釋放出有益化學(xué)物質(zhì)（水煮可以確保溫度不超過100℃，這樣對化物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸的損失也比較少），而對花生炸、烤則會破壞這些有益成分。

水煮花生好，但也不宜多吃，因為花生脂肪含量很高，多吃容易熱量超標(biāo)，增加肥胖和的風(fēng)險。

天津配餐公司講餐企的鐵規(guī)

1.不管從事什么樣的工作，都要先把自己的事情做好，做好之后，才有資格從事其他方面的要求。就比如，一個企業(yè)經(jīng)營者是老板或者管理者，讓你去完成某一項任務(wù)，如果你以快的速度效率，以的結(jié)果完成，以此同時還做了對公司企業(yè)非常有利的其他方面的工作，那么你在公司中的地位，以及老板心目中的印象將會大大提升。

2.把回應(yīng)老板的話作為自己個人價值的的表現(xiàn)，個人價值的體現(xiàn)建立在團隊對你的需要程度上！所以，每當(dāng)上司發(fā)出倡議或團隊中有人尋求工作支援的時候，在時間做出積極響應(yīng)就是必須的事情，因為這關(guān)系到你的價值體現(xiàn)。

天津配餐公司方便人們的生活

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